Môj život s tetániou a úzkostnou poruchou - Ako sa z nej nezblázniť
Milí čitatelia,
Ak trpíte tetániou, úzkostnou poruchou alebo panickými záchvatmi. Tento článok z vás nemá urobiť psychiatrického pacienta na niekoľko rokov. Tento článok píšem, aby som pomohol, hoc i len jednému človeku, ktorý si prechádza podobnou chorobou a podobnými starosťami, ktoré som si zažil a zažívam už 4 roky. Ak by som mal možnosť si prečítať takýto článok, keď som moje ochorenie zistil, bol by som nadmieru vďačný. Informácie, ktoré som nazbieral mám z liečebných postupov mojej psychiatričky, od 2 psychológov a 2 psychoterapeutov. Pracujem v oblasti marketingu, 2 roky som pracoval v oblasti farmácie a výživových doplnkov a zaujímal sa o rôzne produkty, ktoré by vedeli môj stav zlepšiť, prípadne moju chorobu vyliečiť. Prečítal som mnoho kníh, ktoré by vedeli môj stav zlepšiť, prípadne sa choroby zbaviť.
Spôsob mojej liečby som dokonca konzultoval s doktorom a zdravotnou sestrou z Univerzitnej nemocnice v Toronte, (v Kanade). Keďže som mal pocit, že spôsob liečby na Slovensku nemusí byť dostatočne efektívny, avšak mýlil som sa, v psychiatrických chorobách aj na Slovensku vedia zabezpečiť svetovú kvalitu. A spôsob mojej liečby je správny a efektívny. Avšak prosím, neriaďte sa jednostranne priamo mojim prípadom, každý človek je individuálny a potrebuje presnú diagnostiku od svojho ošetrujúceho lekára, po absolvovaní všetkých potrebných vyšetrení, budete múdrejší.
Prvý krát, som prehnané úzkosti pocítil pri lete lietadlom, kde som sa necítil komfortne... avšak nedával som tomu veľkú váhu, avšak o pol roka nato...som sa už necítil komfortne vo výťahu, v aute, v autobuse, vo vlaku, v nákupnom centre, tam kde je veľa ľudí...
Tetánia mi začala z krčnej chrbtice, mal som veľa starostí popri vysokej škole, práci, problémy v osobnom živote, ako každý. Avšak v jeden deň som to nezvládol a dostal som hyperventilačný záchvat tetánie, prišla po mňa sanitka, pretože som si myslel, že umieram. Hrozne mi búšilo srdce, strácal som vedomie, mravčalo mi v celom tele, bolo mi hrozne zle. Prežil som panický záchvat, no... a čo ďalej?
Absolvoval som vyšetrenie u neurológa, EMG vyšetrenie, ktoré tetániu potvrdilo, vyšetrenia u endokrinológa, rozbor minerálov v tele, EKG srdca, všetko v poriadku, nuž neostávalo nič iné, než len teda psychika. Vďaka užívaniu najmodernejších antidepresív SSRI ( spätného zachytávania serotonínu - hormón šťastia ) som sa mohol vrátiť naspäť do normálneho života, nie je to však jednoduchá cesta. Ak trpíte úzkosťami alebo prežijete panický záchvat, odporúča sa navštíviť najprv psychológa, ktorý vás zanalyzuje a zisťuje príčinu, prečo sa vám to v živote udialo. Väčšinou zato môžu životné traumy, šikanovanie na škole, predispozícia k psychickým chorobám - ak ste citlivejší človek, povahová predispozícia a podobne. Ak psychológ usúdi, že psychoterapia nebude stačiť, pošle vás ku psychiatrovi, ktorý v spolupráci so psychológom nastaví liečbu - tá je však zároveň aj najefektívnejšia, vo väčšine prípadov.
Každý z nás sme odlišný, niekto zvládne úzkostnú poruchu liečiť len psychoterapiami a zdravým životným štýlom, niekto k tomu potrebuje antidepresíva, ktoré dajú hladiny hormónov do normálu, alebo uberú tam, kde ubrať treba. U mňa to boli emócie, musím podotknúť, že antidepresíva neovplyvňujú vašu osobnosť. Nemusíte sa báť, že tieto lieky zmenia vašu osobnosť alebo vaše rozhodovanie, či inteligenciu. Tieto lieky vaše emočno dajú do tej správnej hladiny, nedovolia, aby ste sa nechali hneď uniesť emóciami, podporia vaše racionálne zmýšľanie, aby ste vedeli nad vecami viac rozmýšľať racionálne a s chladnou hlavou. Pokiaľ vám samozrejme antidepresíva sadnú, bohužiaľ, stáva sa, že vám psychiater vyberie antidepresíva, ktoré vám nesadnú, účinná látka vám jednoducho nerobí dobre a musíte antidepresíva zmeniť, nenechajte sa tým však odradiť, stáva sa to.
Ako emocionálnejší človek, ktorý sa nechá uniesť emóciami som viac citlivý a empatický, pokiaľ ste aj vy takí, máte predispozíciu prepadnúť úzkostiam, v dnešnej unáhlenej dobe, kde sme zahltení negatívnymi informáciami je to pochopiteľné. Evidujeme tak veľa informácií, že to niekedy človek nezvláda už prijímať, a telo si povie dosť. Aktuálne užívam antidepresíva, ktoré mi pomáhajú moje úzkosti zvládať, aj panické záchvaty, viem so svojou psychikou pracovať.
Neberte psychickú chorobu ako tabu, niekto ma psychické problémy, niekto má kožné problémy, niekto pohybové problémy. Nezanedbávajme našu psychiku a nedávajme ju do úzadia. Divili by ste sa, koľko ľudí trpí psychickými problémami, a ani o tom nevedia, prípadne to neriešia, alebo o tom ani nehovoria. Nehanbite sa zato, nie je to HANBA, už dávno nie. Aktuálna doba, bohužiaľ praje týmto chorobám a je len na nás ako sa s nimi popasujeme, našťastie máme zdravotníctvo a pracovníkov, ktorí nám s tým vedia pomôcť.
Pre tých čo vedia, môžete túto časť preskočiť.
Povedzme si, čo je to tetánia.
Tetánia má široké spektrum klinických prejavov, od miernych zmyslových porúch, ľahkého brnenia v prstoch, až po ťažké, život ohrozujúce komplikácie. Pri akýchkoľvek príznakoch je však nevyhnutné zvýšiť pozornosť, pretože môžu indikovať oveľa závažnejší problém, než je na prvý pohľad zjavné.
Mierne príznaky tetanického syndrómu: znecitlivenie pokožky okolo úst, slabšie tŕpnutie pier a tváre, mierne svalové kŕče, kontrakcie, najmä na rukách a nohách, pocit pálenia alebo brnenia rúk a nôh, resp. prstov (parestézia).
Závažné príznaky tetanického syndrómu: kŕče hlasovej schránky a hrtana (t. j. laryngospazmus), ktoré môžu sťažiť dýchanie, pocity na vracanie, vracanie, bolestivé či celotelové svalové kŕče, nepravidelný srdcový rytmus, úzkosti, strach o život.
Takže toto sú prejavy tetánie, a čo je sa deje človeku, ak má takéto fyziologické prejavy, bez poznateľnej alebo zjavnej príčiny? Väčšinou sa následne u človeka vyvinie takzvaná generalizovaná úzkostná porucha spojená so záchvatmi paniky. (zdroj: GSKklub)
Prežili ste panický záchvat ? Je to dosť možné, a ani o tom neviete.
AKO SPOZNAŤ ZÁCHVAT PANIKY?
Záchvaty paniky zvyčajne začínajú náhle, bez varovania. Môžu zaútočiť kedykoľvek – keď šoférujete auto, v nákupnom centre, spíte alebo uprostred stretnutia s priateľmi alebo kolegami. Záchvat paniky môžete mať iba príležitostne alebo aj často.
Záchvaty paniky majú veľa variácií, ale symptómy zvyčajne vrcholia v priebehu niekoľkých minút. Po odznení záchvatu paniky sa môžete cítiť unavení a vyčerpaní.
Záchvaty paniky zvyčajne zahŕňajú niektoré z týchto príznakov alebo symptómov: pocit blížiacej sa smrti alebo nebezpečenstva, strach zo straty kontroly, rýchla, búšiaca srdcová frekvencia, potenie, chvenie alebo trasenie, dýchavičnosť alebo zvieranie v hrdle, zimomriavky, návaly horúčavy, nevoľnosť, kŕče v bruchu, bolesť v hrudi, bolesť hlavy, závraty, točenie hlavy alebo mdloby, necitlivosť alebo pocit mravčenia, pocit nereálnosti situácie.
Jednou z najhorších vecí na záchvatoch paniky je silný strach, že budete mať ďalší. Môžete sa dokonca báť záchvatov paniky natoľko, že sa začnete vyhýbať určitým situáciám, v ktorých môžu nastať. (zdroj:lekár.sk)
Ako sa popasovať s tetániou, úzkosťami alebo panickými záchvatmi.
Ďakujem veľmi pekne , mam teraz s tým problém a neviem na to prísť čo mi je tu som sa našla
OdpovedaťOdstrániťPriberá sa na váhe od Atd Serlift,keď sa berie najnižšia dávka?ďakujem
OdpovedaťOdstrániť